Hier findest du die verschiedenen Wettkampfübungen und die Bewegungshinweise. Die P-Stufen sind in Videos auf den Websiten der Links zu sehen. Auch für die Kampfrichterausbildung sind hier
Unterlagen hinterlegt.
Pflichtübungen, P-Stufen, Stand 2015, in Videos:
männlich
weiblich
Bewegungshinweise für P-Übungen, Stand 2009
